In presenza di astemi, non ho mai pensato di bere.
Jack London
Smettere di bere è difficile, ma possibile. Solo una persona amata veramente amorevole può aiutare in una situazione del genere. Coloro che cercano di aiutare un alcolizzato a smettere di bere, a salvarlo per risolvere alcuni dei loro problemi (ad esempio l'alloggio), non otterranno nulla. Anche l'amore da solo non è sufficiente per aiutare a liberarsi della dipendenza più dura, devi comunque sapere cosa fare. Poiché accade che il sentimento umano più forte e più nobile in una data situazione fa sì che i parenti, salvando un alcolizzato, creino lo stereotipo sbagliato delle relazioni con lui. Di conseguenza, contribuiscono solo allo sviluppo dell'alcolismo e diventano essi stessi codipendenti.
Il ruolo tradizionale svolto dai parenti degli alcolizzati, il più delle volte la moglie, è il ruolo di "tata". Nella versione classica, la "tata" fa tutto il possibile e l'impossibile per mantenere a galla la famiglia, e le persone intorno a loro non sanno della presenza di un problema di alcol. Provvede alla famiglia, mantiene l'ordine in casa, alleva i figli, e anche questa educazione ha le sue caratteristiche: ai bambini fin dalla tenera età viene insegnato a non prendere "biancheria sporca in pubblico". Il rapporto con la "metà" bevente della "tata" dipende dallo stato in cui si trova questa "metà". Durante un'abbuffata la "tata" accudisce un alcolizzato: lo trova nei locali dove beve, e lo riporta a casa; chiama al lavoro e dice che è malato; cerca di neutralizzare la sua aggressività, sopportando spesso botte e insulti; lo nutre e lo lava.
Durante un periodo sobrio, la "tata" può continuare a patrocinare e compiacere l'alcolista, sperando in questo modo di impedirgli di bere, o, al contrario, come se si stesse recitando, caricarlo di vari atti e doveri. In entrambi i casi, dopo qualche tempo, si sviluppa un'altra abbuffata e tutto ricomincia da capo. Un tale algoritmo ciclico di relazioni può esistere per un tempo arbitrariamente lungo. Non solo la "tata" con le sue azioni aggrava solo lo sviluppo dell'alcolismo, - alla fine, lei stessa non può più vivere in modo diverso. Ecco perché così spesso le mogli degli alcolisti, quando si risposano, scelgono di nuovo come compagne ubriaconi o tossicodipendenti.
La regola generale per tutti i parenti, indipendentemente da chi è malato con loro - marito, moglie, padre, madre, figlio, figlia - è di non fare nulla che contribuisca allo sviluppo della dipendenza. Ciò significa quanto segue:
La persona che beve deve risolvere da solo i suoi problemi.
Bene, dal momento che li crea da solo, lascia che sia lui a decidere. Altrimenti, non avrà una barriera prima del prossimo drink, poiché spera nel tuo aiuto. A volte si arriva all'assurdo: il marito ha speso per bere l'intera "pentola di famiglia", non c'è niente in casa, e la moglie gira intorno ai suoi conoscenti, prende in prestito denaro per pagare i debiti del marito, che ha fatto durante il abbuffata.
Cercando di salvare, non è necessario chiamare un alcolizzato al lavoro e dire che è gravemente e improvvisamente malato. Primo, non è bene imbrogliare: non dare il cattivo esempio ai bambini; in secondo luogo, dopo due o tre chiamate di questo tipo, nessuno semplicemente ti crederà e almeno rideranno tranquillamente di te; e in terzo luogo - oggi lo salverai da una semplice bastonata, che, forse, lo avrebbe fermato, e domani berrà ancora più forte e, alla fine, perderà il lavoro.
È del tutto inaccettabile, dal nostro punto di vista, la situazione in cui i parenti compassionevoli comprano alcol da soli per far ubriacare un alcolizzato. Con lo stesso successo, puoi offrire a una persona cara farmaci o qualche altro veleno.
il trattamento non è sempre piacevole e indolore.
Se, ad esempio, una persona ha un ascesso da qualche parte sul suo corpo, puoi nasconderlo sotto i vestiti, versare deodoranti in modo che non ci sia odore, creare condizioni di serra per una persona in modo che si muova di meno e non provi dolore. Di conseguenza, tutto ciò porterà allo sviluppo della sepsi e della morte. Se, nonostante il dolore, viene aperto un ascesso, viene "perforato" un ciclo di antibiotici, sebbene anche questo sia piuttosto doloroso, allora c'è un'alta probabilità che la persona si riprenda.
Devi mantenere le tue promesse, e se non puoi mantenerle, allora è meglio non darle.
Gli alcolisti, i licenziati e i tossicodipendenti sono molto sensibili a dove è possibile ottenere qualcosa e dove ci sarà un rifiuto categorico. A questo proposito, sono come i bambini, e spesso si dovrebbe comunicare con loro come con i bambini: dove necessario - lodare e dove necessario - punire. Ma non un singolo, anche il più insignificante episodio associato all'uso di alcol dovrebbe essere lasciato senza la tua attenzione e, naturalmente, è necessario che il grado di "punizione" corrisponda al grado di "offesa". E non lasciarti confondere dall'età solida e dall'aspetto rappresentativo del "colpevole". Politiche sane della carota e del bastone spesso funzionano bene in un'ampia gamma di età e ambienti sociali.
Quindi, per esempio, se una moglie promette al marito che in caso di un'altra abbuffata divorzierà da lui, e lui quella sera viene letteralmente "sulle sopracciglia", allora almeno il giorno dopo dovrebbe scrivere una dichiarazione di divorzio e chiedere suo marito a firmare che è d'accordo. La domanda presentata all'anagrafe può sempre essere ritirata, ma la pratica dimostra: azioni così decisive fanno pensare al marito ai suoi problemi molto più velocemente di numerosi rimproveri e promesse non mantenute.
Il tuo atteggiamento nei confronti dell'alcol dovrebbe essere costantemente negativo.
Qualsiasi consumo di alcol, anche il più minimo, anche l'odore dei fumi, non dovrebbe rimanere senza la tua valutazione negativa. Questo non significa che devi fare scandali ogni volta che si rompono i piatti. In nessun caso dovrebbe essere fatto - tali "resa dei conti" porteranno solo al fatto che un alcolizzato con la coscienza pulita "allevierà lo stress" e dirà volentieri ai compagni di bevute simpatici che è una cagna sua moglie e che beve esclusivamente a causa di sua. Tali situazioni dovrebbero essere discusse con calma, naturalmente - su una testa sobria, le loro ragioni dovrebbero essere analizzate e dovrebbero essere tratte conclusioni reali. Dovrebbe assomigliare a qualcosa di simile a questo:
- Caro! Ieri a una festa hai bevuto di nuovo, nonostante la tua promessa di non farlo. È stato molto spiacevole per me, perché alla fine della serata sembravi completamente indecente, e tornare da te è stato solo spaventoso, ti sei comportato in modo così aggressivo.
- Vedi, ieri ero di pessimo umore a causa di problemi sul lavoro e ho deciso di bere un po', per non rovinare l'umore degli altri con il mio aspetto. E accanto a me c'era il marito della padrona di casa, che continuava a versare per me tutto il tempo, quindi non avevo tempo per mangiare. E la vodka era probabilmente di scarsa qualità - ho ancora mal di testa. Questo è probabilmente il motivo per cui ho esagerato.
- Mi sembrava che se un uomo dà la sua parola, allora dovrebbe mantenerla! E si scopre che è più facile per te infrangere la promessa data che dire "no" quando ti versano la vodka!
- Capire. . .
- No, non capisco! Non prendiamoci in giro! Nell'ultimo anno, sempre più spesso dobbiamo parlarne - penso che sia ora di consultare specialisti.
- Hai bisogno di te e di essere trattato.
- In primo luogo, ne abbiamo bisogno entrambi e, in secondo luogo, nessuno ti tratterà, parleremo solo con uno psicoterapeuta di come comportarci in alcune situazioni legate al bere.
A volte basta una conversazione del genere perché una persona con problemi di alcol acconsenta a venire da noi, ma più spesso resiste in ogni modo possibile, riferendosi alla mancanza di tempo libero, all'inutilità di questa visita ea tanti altri "validi" motivi. Devi essere irremovibile e con ogni nuovo episodio di alcol, insistere sempre più decisamente da solo. Inoltre, se le conversazioni sono inefficaci, non esitare a utilizzare altri metodi di pressione, che il tuo intuito e la conoscenza del carattere della persona amata dovrebbero suggerirti. A proposito, non dimenticare di ricordare periodicamente che nei paesi sviluppati ogni persona più o meno che si rispetti ha il suo psicologo, con il quale incontra periodicamente. E non averlo è così imbarazzante come, ad esempio, cavalcare uno "Zaporozhets" gobbo.
Tutte le conversazioni con un alcolizzato dovrebbero avere un finale logico specifico.
Qualsiasi tua conversazione, qualsiasi controversia su un problema di alcol esistente dovrebbe concludersi con una sorta di decisione costruttiva. In nessun caso dovresti fermarti a metà e permettere all'"io" alcolico del tuo paziente di ingannare ancora una volta tutti e costringerli a rimandare a tempo indeterminato le vere azioni antialcoliche. Poiché di solito tali conversazioni finiscono con la promessa dell'alcolista di smettere di bere, e tutti si calmano formalmente. È chiaro che dopo un po 'tutto si ripete da capo, e così via - all'infinito. Quindi, se il tuo parente bevitore ti dice che ha capito tutto, si è reso conto, si pente profondamente e non sarà più così, prendi la sua parola da lui che se beve ancora almeno una volta (non importa quanto), andrai insieme a uno psicologo.
Quando si salva dall'ubriachezza, non bere in presenza di un alcolizzato.
La cosa più intelligente che possono fare i parenti del paziente è anche non bere o tenere in casa bevande alcoliche. L'alcol in una casa del genere può essere solo in una forma - come parte di disinfettanti esterni (iodio, verde brillante e simili). E sebbene molti dei nostri pazienti, che non bevono da molti anni, si sentano completamente tranquilli nelle compagnie di bevitori e siano indifferenti all'alcol, è meglio andare sul sicuro. Meno fattori provocatori, più calmo. Questo è in primo luogo, e in secondo luogo, ricorda quanto segue:
La situazione non è molto promettente quando un alcolista, che categoricamente non si considera tale, educa e cerca di aiutare un altro alcolista più "riuscito" a creare (insieme al Serpente Verde) problemi quotidiani e sociali. È chiaro che gli appelli per una vita sobria suonano poco convincenti se ti sputano addosso dei fumi, e la differenza tra un malato e una persona "sana" simile è che quest'ultimo non ha ancora perso il lavoro e sua moglie non lo ha ancora lasciato .
Non nascondere il fatto che la persona amata ha un problema con l'alcol.
Non si tratta di un bisogno urgente di dire a tutti delle buffonate da ubriaco di tuo marito. No, ma non devi ingannare nessuno, fuorviare, facendo finta di non sapere nulla. In nessun caso dovresti ingannare i bambini, figuriamoci costringerli a dire una bugia. Di regola, sanno e capiscono tutto perfettamente.
Se sei sicuro che coinvolgere le persone che hanno un'influenza sull'alcolista nella risoluzione del problema: genitori, figli adulti, amici, capi, colleghi, aiuterà a promuovere la causa, non esitare a dire loro tutto e chiedere aiuto.
La conversazione con l'alcolista deve essere sostanziale.
Non basta dire che beve molto e spesso. Per lui questa è una frase vuota. Devi prepararti in anticipo per una conversazione con un alcolizzato, soprattutto se hai intenzione di coinvolgere qualcun altro in questo. Per fare ciò, sarà utile registrare la frequenza degli episodi di alcol, il grado di intossicazione e il comportamento in questo stato. In poche parole, è necessario tenere un diario e preferibilmente con illustrazioni. Cioè, se è possibile filmare i voli ubriachi in video, questo deve essere fatto e discuterai gli aspetti morali e morali di tali azioni quando salverai la persona amata sulle conseguenze di una malattia grave e incurabile.
L'alcolista deve ricevere informazioni obiettive sulla sua malattia.
Una persona che beve percepisce inconsciamente qualsiasi informazione unilateralmente: sente e vede solo ciò che vuole e ciò che non vuole - lo ignora, senza prestarvi attenzione. Naturalmente, solo quell'informazione è consentita nella coscienza che non danneggia l'amicizia con il Serpente Verde. Il ruolo del censore è svolto da quell'io molto alcolico, la voce interiore che suona dentro ogni alcolizzato e in ogni modo possibile giustifica, traveste, adegua alla norma tutto ciò che riguarda il bere.
A questo proposito, affinché tutte le informazioni negative sulla malattia e le sue conseguenze raggiungano il destinatario, è necessario affrontare la soluzione del problema in modo creativo. Non andrai da nessuna parte se incollerai su tutte le pareti ritagli di giornale e poster anti-alcol. Ma se, come per caso, dici che uno dei tuoi conoscenti comuni, che, tra l'altro, aveva diversi anni meno di te, è già nell'altro mondo, e la sua prossima abbuffata è da biasimare per questo, un alcolizzato potrebbe diventare pensieroso.
Uno dei nostri pazienti "si è svegliato" (nelle sue parole) dopo aver riconosciuto a malapena il suo compagno di scuola in uno dei senzatetto che frugavano nella spazzatura.
Assicurati di lasciare che l'alcolizzato legga il nostro libro, è scritto appositamente in modo che sia interessante da leggere per tutti.
Aiuta il sobrio "io" dell'alcolizzato.
Non aspettare che l'alcolista inizi a cambiare il suo stereotipo di vita, ma aiutalo attivamente (ma non in modo invadente) in questo. Portalo al cinema, ai teatri, ai campi sportivi, portalo fuori città, presentalo a persone interessanti. L'alcolista stesso (se, ovviamente, è ancora socialmente adattato) è spesso molto difficile da fare, dal momento che è in costante difficoltà temporale: la parte del leone del suo tempo è presa dal serpente verde. E ha già perso l'abitudine a tali eventi, non sa da che parte avvicinarsi.